domingo, 24 de marzo de 2013

Potaje de espinacas y lentejas






Es bastante habitual que en esta casa empecemos las comidas con un potaje, nos encantan todos y a todos, y la variedad a la hora de elegir es muy extensa.
Por otra parte, además de sanísimos, son muy socorrido en esta época de Cuaresma, ya que no lleva ningún tipo de carnes




Ingredientes:
2 Zanahorias
300 gr de Calabaza
1 Cebolla
1 ramito de Perejil
1 manojo de Espinacas
1 taza de Lentejas
Sal
1/2 Cucharadita de tomillo
1 Pizca de comino molido




Picamos la cebolla en dados menudos y la pochamos en un poco de aceite.
Mientras se va friendo, troceamos la calabaza  y las zanahorias una vez peladas; picamos el perejil y las espinacas, estas no muy finamente, después de lavarlos.
Juntamos todo con la cebolla y cubrimos con agua abundante (que las lentejas absorberán)
Ahora ponemos las lentejas sin remojado previo, para que queden más enteras; echamos el comino, el tomillo, y la sal.
Dejamos a fuego lento alrededor de una hora, controlando durante este tiempo que no se queden sin líquido.
¡Espero que les guste!

*** He incorporado un sistema de puntuación al final de las recetas y me gustaría saber sus opiniones ***


4 comentarios :

  1. Me gustan todos estos ingredeintes, pero así juntos en potaje no los he probado.
    tomo nota

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  2. yo este potaje siempre lo hago con garbanzos en lugar de lentejas.
    seguro que esta igual de rico
    un abrazo,belen

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  3. Holaaa pasate por mi blog hay una sorpresa para ti !!!!

    Besos

    http://recoraromas.blogspot.com.es/2013/03/iban-yarza-espuna-premios.html

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  4. Olá....
    Que aspecto divinal :).... Hoje foi a primeira vez que vim aqui ao teu blog e adorei ;).... Já sou seguidora :D.... Beijocas...

    http://nacozinhadaleonor.blogspot.pt/

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