viernes, 28 de enero de 2011

Abadejo al vapor con algas, setas y avellanas


LAS ALGAS
En esta receta he utilizado los espagueti de mar; vienen deshidratados y son de Porto Muiños.
Se ponen en agua con un poco de sal, durante unos 10 minutos y luego se cuecen en agua unos 15 minutos.
Para las cantidades hay que tener en cuenta que el volumen despues de cocerlas aumenta 4 veces el volumen inicial.

Ingredientes:
Para 4 comensales
1-2 Filete de abadejo por persona
1 puñado de algas (espagueti de mar,Himanthalia elongata)
1 bandeja de setas de cardo
1 puñado de avellanas

Preparar las algas como se indica arriba.
Las setas se trocean y se rehogan en muy poco aceite y un poquito de sal.
Se añaden las algas y las avellanas tostadas y troceadas .
Se pone el abadejo a hacerse al vapor (o a la plancha) y se sirve
acompañado de la guarnición de algas setas y avellanas.

2 comentarios :

  1. Me gusta el abadejo y lo prefiero al vapor, porque es un pescado que tiende a blando.
    La mezcla de textura y sabores que le he puesto resulta muy agradable.

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  2. guau pedazo plato, como buena fan del abadejo tengo que probarlo, que interesante lo de las avellanas, ya que normalmente usamos almendras.

    que bueno, buen finde, un bikiño

    ResponderEliminar

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