lunes, 25 de abril de 2011

Ensalada oriental de col lombarda





Ingredientes:
1 Col lombarda pequeña
2 Cucharadas de aceite de girasol
1 Cucharadita de aceite de sésamo
1 Cucharadita de jengibre molido
1 Cucharadita de ralladura de naranja
3 Cucharadas de bambú en lascas
2 Cucharadas de sésamo blanco
1 Cucharadita de Anchoor powder




Se corta la col lombarda en juliana fina y se saltea en un wok con el aceite de girasol y el aceite de sésamo, removiendo con unos palillos.
Se añade el bambú y seguimos salteando por espacio de 4 minutos, le añadimos el sésamo blanco y el anchoor powder; corregimos de sal . Le ponemos a continuación el jengibre y la ralladura de naranja.
Las verduras se suelen dejar un poco al dente, para que no queden muy blandengues y pierdan consistencia.

5 comentarios :

  1. La col me chifla, tiene un sabor exquisito y delicadísimo.
    Me llevo esta receta porque la haré seguro.
    Besos

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  2. seguro que esta deliciosa la lombarda de esta manera.
    Besos.

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  3. Hmmm, qué bueno Isabel! Y ahora, para la dieta del bikini, viene perfecto!!
    Un besote

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  4. Que buena ensalada, te ha quedado fabulosa.

    Saludos

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  5. Isabel, la col lombarda me chifla!! esto lo tengo que probar!!! un espectaculo de color!

    bicos

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